Bicho e Planta -01/19

Por



Segunda-feira, 30/01/2017. Comecei mais um BEP pra dar uma acelerada no emagrecimento e limpar o corpitcho dos exageros das festas do final do ano.
Café da manhã: dois ovos quentes e café puro.
Almoço: tiras de tender que sobrou do Natal e estava congelado, salada de cenoura, beterraba, azeitonas, pepino, cebola roxa, cebolinha e tomates cereja – coloquei também 3 fatias de queijo prato picadinhas, sei que queijo não entra no BeP, mas não ia jogar fora –  e de sobremesa, manga.
Lanche: porção de castanhas de caju.
Jantar: sopa de abobrinha, mandioquinha e frango desfiado.
Foi fácil não! Até porque estou na TPM e fico doida por um docinho.
Mas vamos lá!
Peso atual: 94,200 kg
Altura: 1,62
Depois conto mais!
Beijocas,
Ly

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Você sabia que da casca da mandioca podemos tirar um "palmito"?

Por
Imagem
A mandioca é uma raiz com alto valor energético (cada 100 gramas possui 150 calorias), possui sais minerais (cálcio, ferro e fósforo) e vitaminas do Complexo B. A safra da mandioca ocorre de Janeiro a Julho. De acordo com a região do Brasil ela possui nomes diferentes: macaxeira, aipim, castelinha, macamba etc. A mandioca-brava é uma espécie venenosa e não pode ser consumida sem a retirada do veneno. A mandioca é a base da alimentação de muitas tribos de índios do Brasil, a farinha de mandioca é muito utilizada na culinária brasileira, a tapioca é produzida com a farinha de mandioca. O polvilho também é produzido a partir da mandioca.   Possui uma casca fina na cor marrom, sendo que a parte interna é branca.  Normalmente descascamos a mandioca, e desprezamos a casca toda. Se você pegar a casca e tirar só a pele escura - que fica suja de terra, e cozinhar a parte branca grossa da casca, ela vira um "palmito" delicioso. Pode ser usado como salada (te
Leia mais